Råd for treninger på Kråkerøy
Forfatter: Thomas Foss Murby
08. februar 2021
Sammenfatning av retningslinjer
Dato: 05.02.2021
Hovedprinsipp
- Syke personer skal holde seg hjemme
- God hånd- og hostehygiene og forsterket renhold
- Holde minst 1 meters avstand og redusere kontakt mellom personer
Prinsipper for trening med godt smittevern
Barn og unge under 20 år kan drive organisert trening både innendørs og utendørs.
Kamper, cuper, stevner mv. for barn og unge må fortsatt utsettes.
Ansvar
Idrettslaget/foreningen er ansvarlig for at aktiviteter gjennomføres på en smittevernfaglig forsvarlig måte. Dette krever et godt samarbeid mellom trenere/instruktører/frivillige, deltakere, foresatte og andre som er tilknyttet aktiviteten.
Avstand
Denne gruppen kan unntas fra avstandsanbefalingen på minst 1 meter der det er nødvendig for normal utøvelse av aktiviteten.
I alle situasjoner utover selve aktiviteten, for eksempel i pauser, i garderoben, før og etter trening, er det viktig å tilstrebe minst 1 meters avstand til andre personer.
Grupper
Blanding mellom de faste gruppene bør unngås.
På treninger anbefales det samling av inntil 20 personer i en treningsgruppe. Flere slike grupper med inntil 20 personer kan samles dersom treningsgruppene holdes adskilt, og de enkeltvis og samlet kan overholde smittevernrådene.
I enkelte lagidretter, slik som fotball, håndball, ishockey mv. der det er vanskelig å gjennomføre enkelte treningsaktiviteter innenfor denne gruppestørrelsen, kan imidlertid gruppestørrelsen utvides noe. Et eksempel er blant annet gjennomføring av treningskamp mellom to fotballag (2 x 11 spillere + dommere) innen samme idrettslag.
Det anbefales å trene med eget lag/faste treningspartnere.
Renhold
Vask hender eller bruk håndsprit regelmessig, for eksempel før og etter aktiviteten, etter bruk av felles utstyr som berøres hyppig med hendene, når hendene er synlig skitne, etter toalettbesøk, etter kontakt med snørr, slim og spytt (for eksempel hosting/nysing i hendene) og før måltider.
For felles utstyr som er mye i kontakt med hender/ansikt kan det vurderes om det er behov for rengjøring etter bruk/mellom hver økt. Det er ikke behov for rengjøring av baller i ballidrett utover normal praksis.
Sørge for forsterket renhold av toaletter og hyppig berørte kontaktflater ved gult og rødt tiltaksnivå. Husk garderober og toaletter.
Tilskuere / foreldre
Vi anbefaler at foreldre eller annet støttepersonell ikke oppholder seg i hallen eller garderobene under/etter trening, men hvis nødvendig for å hjelpe barna må dette gjøres med god avstand til andre.
Garderober
Garderober i idrettshaller og idrettslag kan holdes åpne, men idrettslagene/virksomhetene bør sørge for at det er mulig å holde minst 1 meter avstand til andre personer ved bruk av garderoben, og at ulike treningsgrupper ikke blandes i garderoben. Det bør være rutiner for å unngå trengsel og kø.
Arrangement
Arrangementer kan for eksempel være kamper, cuper, stevner og liknende, men ikke ordinær trening.
Arrangementer innendørs uten fastmonterte seter kan ha inntil 10 tilskuere.
Treningskamper uten publikum innenfor et idrettslag regnes ikke som arrangement.
Referanse
- Nasjonale tiltak- Regjeringen - Oversikt over nasjonale tiltak - regjeringen.no
- Forskrift om forebygging av koronasmitte, Fredrikstad kommune, Viken – fra 04.02.2021 - forskrift-om-forebygging-av-koronasmitte-fredrikstad-kommune-viken-1.pdf
- Smittevern for idrett - Smittevern for idrett (covid-19))